¿Alguna vez has escuchado en una serie o película estadounidense la frase: “Hoy tengo la fortuna de casarme con mi mejor amigo”? Si no te identificas con esta idea porque amas a tu pareja, pero no lo ves como tu amigo más cercano, no te preocupes; no estás solo. Un estudio reciente de la Universidad de Colorado ha demostrado que no es necesario que tu pareja sea tu BFF (mejor amigo para siempre).
Una mirada a las relaciones modernas
Los investigadores analizaron datos de una encuesta nacional sobre la amistad realizada en 2022, enfocándose en 940 personas de entre 18 y 55 años que tenían al menos un mejor amigo. Se les pidió que enumeraran hasta siete personas que consideraban amigos. La encuesta también evaluó las interacciones de los participantes y su nivel de soledad, apoyo social y estrés.
14,4% considera a su pareja como mejor amigo
De los participantes, aproximadamente el 36% incluyó a su pareja romántica en su lista de amigos. De este grupo, un 39,5% la consideraba su mejor amigo, lo que representa un 14,4% del total estudiado. Además, el 25% de los encuestados mencionó a más de una persona como su mejor amigo.
Una nueva perspectiva sobre la amistad
Natalie Pennington, autora del estudio, comentó: “A veces, socialmente hay una presión que nos hace pensar que solo podemos tener un mejor amigo, pero es alentador ver que muchos no se adhieren a esta idea”.
La importancia de tener múltiples conexiones
Los hallazgos revelan que quienes ven a su pareja como su mejor amigo suelen sentirse más conectados y pasan más tiempo juntos. Sin embargo, aquellos que tienen un mejor amigo fuera de la relación romántica reportan un mayor apoyo social. Curiosamente, las personas mayores, con ingresos más bajos o que están en relaciones no matrimoniales tienden a considerar a su pareja como su mejor amigo.
Redes de apoyo emocional
Pennington explica que tradicionalmente se esperaba que las relaciones amorosas cumplieran con todas las necesidades emocionales. Sin embargo, contar con varios amigos cercanos puede ser beneficioso para la salud emocional. Los investigadores enfatizan la necesidad de reconocer cómo las dinámicas amorosas y amistosas se entrelazan, lo que puede enriquecer nuestras experiencias personales.
La amistad como un pilar del bienestar
La autora está vinculada al American Friendship Project, que investiga el papel de la amistad en la vida de los adultos. Investigaciones previas destacan que las personas que se involucran activamente en sus amistades tienden a gozar de mejor salud física y mental. “Las amistades son un recurso valioso que puede contribuir a una vida más feliz y saludable, sin costo alguno”, afirmó el profesor William Chopik en un estudio de 2021.
Riesgos de la soledad
Los especialistas sugieren que mantener relaciones sociales de calidad puede ayudar a combatir el deterioro cognitivo y promover un envejecimiento saludable. Por otro lado, la soledad se relaciona frecuentemente con un mayor riesgo de demencia.
Reflexiones finales sobre la amistad
Tener un compañero en quien confiar es valioso, pero también lo es contar con una variedad de amistades sólidas. La riqueza de nuestras relaciones no solo enriquece nuestra vida, sino que también nos brinda múltiples fuentes de apoyo emocional. ¿Y tú, consideras a tu pareja como tu mejor amigo o valoras más tus amistades? Esta es una pregunta relevante en un mundo donde las relaciones humanas son más importantes que nunca.
